Hvad er kettlebells?

0

Kettlebells er blevet meget populære gennem de senere par år. Den speciel vægt har spredt sig til hele den vestlige verden og de fleste ved hvad det er og hvordan de ser ud. Men hvis du ikke lige har fulgt med i de nye udviklinger indenfor træningsverdenen giver der her en kort beskrivelse. Kettlebell er en fremragende vægt som kan bruges på mang måder. Mange kvinder tænker dog på lår og balder når de tænker på kettlebells. Og det er da også rigtigt at kettlebells som oftest bruges i en eller anden form for øvelse, så man træner lår- og baldemuskler. Gennem de seneste par år er især balder og lårerne kommet i fokus som det nye modeideal. Det er især takket være store og kendte sangere og rappere, der dominerer en stor del af musikverdenen for tiden. Det er igen blevet in at have lidt på sidelårerne og noget at gribe fat i. det betyder også at piger og kvinder i hvert fald i den vestlige verden meget ivrigt træner balder og lårmuskler for at få så store og veltrænede bagdele som muligt. Kettleells er her kommet frem som et produkt der hjælper med i jagten på den perfekte baagdel og de perfekte lår. Kettlebells fås i forskellige vægt, så man ligesom med andre vægte kan forøge og sænke belastningen alt efter behov . kettlebells er næsten umuige at ødelægge og er desuden udstyret med et god greb med et minimum af friktion. Det gør den ideel til træning.

Hvorfor skal jeg have en ketlebell?

Hvis du først nu har fået øjnene op for, at store bagdele og lår er det nyeste nye og har lyst til at hoppe med på moden, så er kettlebells en god måde at gøre det på. Kettlebells findes i stort set alle respektable motionscentre og kan også sagtens bruges til hjemmebrug. Hvis du ikke bryder dig om at være ovre i et center hvor alle kan se hvor meget du sveder g høre dine opfindsomme opråb, så an man sagtens træne hjemme og man sgtens benytte kettlebells derhjemme. Kettlebells er en fantatisk vægt der via de rette øvelser virkelig sætter fokus på balder og lås. Så hvad enten du vil have n stor bagdel eller blot vil have en opstramning, så kan kettlebells benyttes.

Del.

Om skribenten

Skriv din kommentar